Comece sua jornada comigo e descubra através da minha newsletter como a ciência pode transformar sua experiência!
Médica formada e com residência em ginecologia e obstetrícia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
Mais de 30+ anos de atuação na área médica
Mestre pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, Doutora em Bioética pela Universidade do Porto
Experiência profissional no Brasil e em Portugal. Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pelo Conselho Regional de Medicina do Rio de Janeiro, AMB, FEBRASGO e Ordem dos Médicos em Portugal.
A menopausa é um processo complexo que afeta não apenas os hormônios, mas também o cérebro, o metabolismo, os ossos, o coração e o bem-estar emocional.
Não existe pílula mágica. Existe conhecimento, individualização e acompanhamento profissional baseado em evidências científicas.
Minha filosofia é clara: a educação vem antes da prescrição. Quando você entende o que está acontecendo com seu corpo, pode participar ativamente das decisões sobre seu tratamento.
É por isso que compartilho conhecimento científico de forma acessível — para que você possa fazer escolhas informadas sobre sua saúde e viver essa fase com mais consciência e qualidade de vida.
Conteúdo em vídeo para você.
Se você está passando pela menopausa, é possível que essas situações façam sentido para você:
Ondas de calor aparecem sem aviso e atrapalham seu bem-estar
Dormir bem virou um desafio e o cansaço acompanha seus dias
Seu corpo já não reage como antes, mesmo com os mesmos cuidados
Você escuta que "é normal", mas sente que algo não está certo
Já considerou tratamento hormonal, mas sente receio ou dúvidas
Ansiedade ou sensação de tristeza
Isso não é drama.
Isso não é exagero.
A menopausa é uma fase verdadeira, cheia de mudanças, e está diretamente ligada ao funcionamento do cérebro feminino.
Conhecimento que transforma sua jornada.
Retome o controle do seu corpo e da sua mente.
Desenvolvi este caminho de aprendizado para mulheres que desejam ir além do alívio temporário. O Menopausa em Equilíbrio é um programa estruturado que une a ginecologia tradicional às descobertas mais recentes da neurociência.
Você aprenderá estratégias práticas para gerenciar os calores, melhorar a qualidade do sono e recuperar sua vitalidade.
Aulas baseadas em evidências.
Ferramentas aplicáveis no dia a dia.
Durante muito tempo, a menopausa foi tratada apenas como um problema hormonal.
Mas a ciência evoluiu, e hoje sabemos que:
Os fogachos e as emoções intensas não acontecem "do nada".
Mudanças profundas acontecem no organismo.
O medo diminui, a culpa desaparece, o autocuidado melhora.
"A ciência moderna nos mostra que a menopausa é um evento neurológico tanto quanto endócrino."
Muitas vezes, focamos apenas na reposição do que está faltando (hormônios), mas esquecemos de cuidar de quem está gerenciando tudo isso: o seu cérebro.
Como aliviar os sintomas da menopausa sem hormônios como única saída, com ciência, consciência e respeito ao seu corpo!
Cursos criados por uma médica ginecologista com mais de 30 anos de experiência, baseado em neurociência feminina.
Como o cérebro feminino muda nessa fase.
Entenda seus hormônios e estratégias.
Dicas para envelhecer com qualidade.
Pesquisas explicadas de forma clara.
de contatos próximos.